fbpx

Enseñanzas

Sentido del humor

Dalai Lama y Fesmond Tutu riendo

Hoy es el turno para el tercer Pilar de la Alegría: El sentido del humor  Nos va mucho mejor cuando no impera demasiado la seriedad. Reírse, bromear es mucho más sano. Nos permite relajarnos por completo. Las personas que siempre ríen experimentar una sensación de despreocupación y relajación. Tienen menos probabilidades de sufrir un ataque al corazón que aquellas que son muy serias y tienen dificultades para entablar relaciones con los demás. La gente seria corre verdadero peligro. Si deseas…

Read More

Humildad

Humildad

Hoy hablaremos sobre el segundo de los Ocho Pilares de la Alegría: La humildad. La palabra “humildad” procede del término latino humus (tierra). (…) Humildad significa literalmente “devuélvenos a la tierra”, aunque en ocasiones sea dándonos un batacazo. La necesidad de sentir que somos más grandes que los otros procede del persistente temor de que somos más pequeños. Tanto el Dalai Lama como el arzobispo Tutu insisten en que la humildad es fundamental para experimentar alegría. Cuando disfrutamos de una…

Read More

La naturaleza de la alegría y los obstáculos para alcanzarla

Antes de abordar los “Ocho pilares de la Alegría”, vamos a hacer un repaso de lo que el Dalai Lama y Desmond Tutu definen como la naturaleza de la alegría, así como los obstáculos que nos distancian de la misma. “Todo el mundo ansía encontrar la felicidad, la alegría, pero siempre desde el exterior, gracias al dinero, al poder, a un coche más potente o una casa más grande. La mayoría de la gente no reparen la auténtica fuente de…

Read More