Meditar con Colores - El Podcast
Meditar con Colores es un podcast para ti y para que te regales unos minutos. Desconéctate del mundo exterior y llena tu interior de la mejor energía.
Con cada meditación enfocada en la maravillosa energía de los colores, viajaremos a un universo interior mágico y vibraremos con diferentes tonalidades y matices. Y desde ahí, manifestaremos juntos un día brillante y colorido.
Los colores principales con los que meditaremos son los 7 de los chakras de nuestro cuerpo. Sin embargo, también meditaremos con otros que nos apoyan en nuestra vida diaria.
Te invito que elijas la plataforma de tu preferencia y nos acompañes a Meditar con Colores y pintes tu día con la mejor energía.
También puedes escuchar las meditaciones en el reproductor que encuentras más abajo.
Beneficios de Meditar con Colores
La meditación con colores específicos supone el enfoque en la vibración a la que están asociados. En el caso de aquellos relacionados a los 7 chakras principales del cuerpo, nos van a ayudar a entender las diferentes dimensiones que gobierna cada uno de estos puntos de unión entre nuestros cuerpo físico y energético; y cómo aumentamos la sanación y la paz de nuestra mente.
Cada vez hay más investigaciones científicas que comprueban los beneficios de la meditación, en general. A continuación, te contamos algunos de ellos que tienen más impacto en tu camino de transformación.
Cuerpo
- Estabiliza la presión arterial
- Refuerza el sistema inmunológico
- Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas
Mente
- Favorece la concentración
- Ayuda a focalizar el pensamiento
- Estimula el pensamiento creativo
Espíritu
- Desarrolla la compasión
- Aumenta el Auto-Conocimiento
- Te ayuda a estar en el presente: Aquí y Ahora
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Disminuye el insomnio
- Fomenta la positividad
- Aumenta la energía