Es importante recordar que la aceptación es lo opuesto a la resignación y la derrota. La aceptación, tanto si creemos en Dios como si no, nos permite alcanzar la plenitud de la alegría. Nos permite comprometernos con la vida en sus propios términos, en vez de lamentarnos por el hecho de que no es como nosotros quisiéramos que fuese. Nos permite no luchar contra la corriente del día a día. Cuando seamos capaces de aceptar la vida tal como es,…
Hoy es el turno para el tercer Pilar de la Alegría: El sentido del humor Nos va mucho mejor cuando no impera demasiado la seriedad. Reírse, bromear es mucho más sano. Nos permite relajarnos por completo. Las personas que siempre ríen experimentar una sensación de despreocupación y relajación. Tienen menos probabilidades de sufrir un ataque al corazón que aquellas que son muy serias y tienen dificultades para entablar relaciones con los demás. La gente seria corre verdadero peligro. Si deseas…
Hoy hablaremos sobre el segundo de los Ocho Pilares de la Alegría: La humildad. La palabra “humildad” procede del término latino humus (tierra). (…) Humildad significa literalmente “devuélvenos a la tierra”, aunque en ocasiones sea dándonos un batacazo. La necesidad de sentir que somos más grandes que los otros procede del persistente temor de que somos más pequeños. Tanto el Dalai Lama como el arzobispo Tutu insisten en que la humildad es fundamental para experimentar alegría. Cuando disfrutamos de una…