Hoy es el día 11 del Calendario de Adviento Mandalandia 2021
«Si dominamos nuestra mente, vendrá la felicidad»
Dalai Lama
Creo que casi cualquier frase del Dalai Lama tiene la misma simpleza y profundidad que esta.
Justo ayer estaba escuchando el episodio del podcast 🎙de HEAL con Bruce Lipton y él hablaba sobre cómo se ha comprobado que la mayoría de las enfermedades no se desarrollan por las condiciones genéticas. Él afirma que se dan más por las condiciones alimenticias y los niveles de estrés. Aquí te comparto el link para que escuches el episodio
En la actualidad, los niveles de estrés están dados más por los pensamientos y emociones repetitivos que pos condiciones externas que realmente afecten nuestra integridad física.
Sin embargo, “dominar” la mente, requiere trabajo constante y diario.
Yo trabajo mucho con meditaciones guiadas y afirmaciones y aformaciones.