Hoy es el día 1 del Calendario de Adviento Mandalandia 2021
«Al igual que una vela no se puede quemar sin fuego 🔥, los hombres no pueden vivir sin una vida espiritual» Buda
La elegí como la primera frase del calendario, por la profundidad que tiene y por el gran recordatorio que trae.
Durante muchos años de mi vida, la espiritualidad no hizo parte de mi día a día. Hoy, con total certeza, puedo decir que entre más le hago espacio a cualquier práctica espiritual, mejor me siento.
Aunque hay muchas herramientas y prácticas que podemos incorporar, últimamente me enfocado en la respiración consciente 🫁.
Y tú, cuál herramienta usas constantemente en tu vida espiritual?